Lima, ago. 29 (ANDINA). El 80 por ciento de los usuarios que permanece más de ocho horas frente al monitor de la computadora padece de estrés visual, lo que se manifiesta en mareos, dolores de cabeza, enrojecimiento ocular, lagrimeo, dolor ocular, ojo seco, visión doble, entre otros problemas, alertó Jorge Velazco Quiroga, director general del Instituto Nacional de Oftalmología (INO).
Dijo que si bien los síntomas suelen ser más frecuentes en los usuarios de computadoras, estos problemas también se originan por el uso cada vez más frecuente de iluminación artificial, el incremento de actividades que implican una visión fina (lectura y escritura), la tensión propia de la vida moderna y la contaminación ambiental creciente.
“No es extraño que aun con una agudeza visual óptima, sean numerosos las personas cuya visión no es confortable”, señaló el galeno.
El oftalmólogo explicó que el estrés visual es frecuente en los usuarios de computadoras debido al gran esfuerzo que hacen los ojos al permanecer varias horas frente al monitor.
“Este cansancio es provocado muchas veces por la mala ubicación de la pantalla, el reflejo excesivo, ambiente demasiado cargado, aire acondicionado, humo del cigarrillo, color de las paredes, entre otros factores”, manifestó.
Señaló que esos factores provocan molestias visuales y no visuales. Entre estas últimas mencionó el insomnio, náuseas, dolor torácico, dolor de espalda, tensión, dolor cervical, ansiedad, depresión, dolor de hombros y brazos, problemas menstruales, fatiga, entre otros.
Recomendó por ello que no se use la computadora de manera continua sino con intervalos para descansar los ojos, ya que el monitor de la computadora causa más cansancio visual que un televisor pues cuenta con menor resolución.
También aconsejó colocar la pantalla unos 10 centímetros por debajo del eje visual, y que el área donde está ubicada la computadora esté libre de objetos como stickers, imágenes, llaveros, entre otros, ya que estos distraen la atención de la vista y aumentan el cansancio.
Fuente de información: Andina
Dijo que si bien los síntomas suelen ser más frecuentes en los usuarios de computadoras, estos problemas también se originan por el uso cada vez más frecuente de iluminación artificial, el incremento de actividades que implican una visión fina (lectura y escritura), la tensión propia de la vida moderna y la contaminación ambiental creciente.
“No es extraño que aun con una agudeza visual óptima, sean numerosos las personas cuya visión no es confortable”, señaló el galeno.
El oftalmólogo explicó que el estrés visual es frecuente en los usuarios de computadoras debido al gran esfuerzo que hacen los ojos al permanecer varias horas frente al monitor.
“Este cansancio es provocado muchas veces por la mala ubicación de la pantalla, el reflejo excesivo, ambiente demasiado cargado, aire acondicionado, humo del cigarrillo, color de las paredes, entre otros factores”, manifestó.
Señaló que esos factores provocan molestias visuales y no visuales. Entre estas últimas mencionó el insomnio, náuseas, dolor torácico, dolor de espalda, tensión, dolor cervical, ansiedad, depresión, dolor de hombros y brazos, problemas menstruales, fatiga, entre otros.
Recomendó por ello que no se use la computadora de manera continua sino con intervalos para descansar los ojos, ya que el monitor de la computadora causa más cansancio visual que un televisor pues cuenta con menor resolución.
También aconsejó colocar la pantalla unos 10 centímetros por debajo del eje visual, y que el área donde está ubicada la computadora esté libre de objetos como stickers, imágenes, llaveros, entre otros, ya que estos distraen la atención de la vista y aumentan el cansancio.
Fuente de información: Andina
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